昆明配资开户《不想睡的星期五》迎走心之夜李小冉黄明昊等袒露内心

封面新闻记者周琴

9月11日晚，湖南卫视、芒果TV新奇夜生活探访真人秀《不想睡的星期五》，将迎来第五期正片。上一期夜务部在南澳岛邂逅海岛晚风与漫天烟火，本期告别了户外夜游的自在闲逛，由黄明昊、赖伟明担任本期夜务部部长，一同开启满溢松弛感的温馨宅家之夜。

李小冉图据节目组

本期开启特别的宅家主题之夜，夜务部兵分两路分头行动。黄明昊、李小冉、唐艺昕、赖伟明组成外出采购组，热热闹闹为家宴备齐了所有物料；郭京飞、孙怡、周翊然则留守居所化身布置小分队，用心打造温馨的欢聚场地。采购组满载而归，布置组也完成空间改造，两支队伍顺利汇合，厨房即刻开启厨王争霸赛。

黄明昊图据节目组

各位成员轮番在灶台前亮出拿手好菜：郭京飞清炒一盘鲜爽青菜，黄明昊挑战硬菜避风塘龙虾，李小冉烹制香嫩苦瓜炒蛋，孙怡上手焖制甜香入味的可乐鸡翅，唐艺昕带来开胃地道的四川凉面，周翊然一人兼顾番茄排骨汤、双椒牛肉两道硬菜，赖伟明也大展厨艺炒出喷香回锅肉。

家宴过后，全员围坐开启居家游戏时光。两轮抽卡游戏分别围绕“亲情、友情、爱情”以及“过去、未来、现在”展开，大家依托卡牌画面分享内心感受。黄明昊聊起自我成长，坦言学着接纳自己；李小冉抽到特殊卡牌，回望过往心绪难平；孙怡诉说要勇敢斩断过往的负面羁绊；唐艺昕分享自己对于感情的理解；周翊然谈及亲情，娓娓道出原生家庭的点滴。一张张带着画面的卡牌，一句句剖白心迹的真心话，让大家卸下了白日里的身份面具，窥见了每个人内心最真实柔软的褶皱。

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